„Ich weiß nicht, was ich brauche…“ GFK für Bedürfnisse bringt Klarheit

Du merkst, da fehlt was – aber du weißt nicht, was? Die GFK-Karte für Bedürfnisse bringt Ordnung ins Gefühlchaos. Sie zeigt dir klar und gehirngerecht, worum es dir wirklich geht.

💬 Welche deiner Bedürfnisse werden oft übersehen – von dir selbst oder anderen?

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Innerlich Chaos? GFK für Gefühle bringt Struktur ins Gefühlsgemisch

Wenn alles diffus ist: GFK für Gefühle ist deine Landkarte. Schluss mit „Ich weiß nicht, was ich fühle“ – hier bekommst du klare Begriffe, die wirklich passen.

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Gefühle unterdrücken war gestern – GFK für Gefühle macht sie greifbar

Was wir unterdrücken, wirkt trotzdem. Mit GFK für Gefühle darf alles da sein – ohne zu überfordern.

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Wenn du fühlst, aber’s nicht benennen kannst – GFK für Gefühle hilft

Kennst du das Gefühl, etwas zu empfinden, aber dir fehlen die Worte? Die GFK-Karte für Gefühle hilft dir, Klarheit zu finden – auf einen Blick. Über 100 Begriffe machen aus Bauchgefühlen eine klare Sprache.

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Harmonie um jeden Preis? Warum du dich selbst verlierst

Du sagst Ja, obwohl du innerlich längst Nein fühlst. Du lächelst, obwohl dich etwas verletzt hat. Und irgendwann weißt du selbst nicht mehr, was du eigentlich willst. Menschen mit harmoniesuchendem Typ verlieren sich leicht im Außen – sie spüren andere oft besser als sich selbst. Diese Karte zeigt dir, wie du wieder zu dir zurückfindest. Nicht hart – sondern klar. Nicht laut – sondern echt. Und dabei ganz bei dir bleibst.

GFK für Bedürfnisse: So entsteht echte Verbindung – auch im Konflikt

Verbindung entsteht, wenn ich weiß, was ich brauche – und du auch. Die Karte macht das sichtbar. Einfach. Gemeinsam.

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GFK für Bedürfnisse: Wenn du dich selbst wieder spüren willst

Wenn du dich selbst nicht mehr spürst – fang bei deinen Bedürfnissen an. Diese Karte hilft dir, sie zu erkennen und ernst zu nehmen.

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Wie du aus Smoothie-Resten noch was richtig Gutes machst

🥬 Reisen heißt: raus aus der Routine. Aber grün muss nicht aufhören. ✈️🥬

Die Karte zeigt:

– was du unterwegs gut mitnehmen kannst

– wie du simple Rezepte unterwegs nutzt

– worauf du bei Auslandszutaten achten solltest

Einfacher als gedacht. Für Vitalität – auch auf Tour.

Smoothie on the road – hast du’s mal versucht? Tipps willkommen! 👇

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