Selbstfürsorge fängt bei Sprache an. GFK für Bedürfnisse gibt dir die Worte für das, was du oft nur fühlst.
💬 Welche deiner Bedürfnisse werden oft übersehen – von dir selbst oder anderen?
🔖 Speichere den Post als Reminder für schwierige Gespräche.
#GFK #gewaltfreikommunikation #bedürfnisseverstehen #coachingtools #familienleben #schulmediation #selbstempathie #konfliktlösung #quickfinder
Wenn du dich ständig erschöpft fühlst – obwohl du eigentlich genug geschlafen hast…
Dann fehlt dir nicht 🔋 Energie, sondern etwas Tieferes.
Der 🧭 Bedürfnisfinder hilft dir zu erkennen: Ist es Ruhe? Inspiration? Anerkennung?
Manchmal beginnt neue Kraft mit einem ehrlichen Blick nach innen.
✨ Was gibt dir wirklich 🔋 Energie?
#InnereBalance #Selbstklärung #🛋️ TherapieImpulse #🔋 EnergieTanken
Manchmal willst du essen – aber spürst keinen Hunger.
Manchmal trinkst du Kaffee – und brauchst eigentlich Berührung.
Diese Karte hilft, die echten 🧭 Bedürfnisse unter dem Verhalten zu erkennen.
🍽️ Welches 🧭 Bedürfnis steckt oft bei dir dahinter?
#EmotionalesEssen #Selbstreflexion #KörperUnd💬 Gefühl
Wenn dein Kopf voll ist und dein Herz leer…
Dann ist es Zeit, den Fokus wiederzufinden.
Diese Karte wirkt wie ein mentaler Staubsauger: sie zieht 🔍 Klarheit aus dem Chaos.
Ideal für Hochsensible, Coaches, Therapeuten – und alle, die sich selbst verloren haben.
💡 Speichern für den nächsten inneren Sturm.
#MentalLoad #Innere🔍 Klarheit #Selbstcoaching #🌿 Hochsensibel #WissenKompakt
Typ 6 lebt im Spannungsfeld zwischen Zweifel und Loyalität. Zwischen Vorsicht und Mut. Diese Karte zeigt dir, wie dieses innere Drama funktioniert – und wie du einen Weg findest, der nicht von Angst, sondern von Vertrauen getragen ist.
🥬 Ich dachte, Smoothies dauern ewig – bis ich rausfand: 3 Zutaten, 1 Mixer, 2 Minuten. 🕒
Seitdem ist mein Frühstück: grün, einfach, kraftvoll.
Mit dem Quickfinder geht’s so:
– Fixe Zutatenlisten
– Keine unnötigen Schritte
– Tipps für Mealprep & Vorrat
Wenig Zeit? Noch mehr Grund, es dir einfach zu machen.
Was hält dich morgens auf? Vielleicht hilft ein Smoothie-Starter-Kit? 😉👇
#SchnellUndGesund #SmoothieRoutine #GrünePower #WenigZeitVielWirkung #Wissenskarte 🌿
💧 *Wasser in den Beinen? Diese Schüßler Salz-Kombi entstaut*
Unsere Übersichtskarte bringt Klarheit bei körperlichen & seelischen Beschwerden – ganz ohne medizinischen Jargon. Ideal für Praxis & Alltag: Symptome, Hinweise, Dosierung auf einen Blick.
💡 Für Menschen, die sich selbst und andere besser verstehen wollen.
🧘 *Kombi gegen Stress: Diese 2 Schüßlersalze beruhigen Körper & Geist*
Unsere Übersichtskarte bringt Klarheit bei körperlichen & seelischen Beschwerden – ganz ohne medizinischen Jargon. Ideal für Praxis & Alltag: Symptome, Hinweise, Dosierung auf einen Blick.
💡 Für Menschen, die sich selbst und andere besser verstehen wollen.
❤️🩹👫🗣️ In Beziehungen kommt es nicht darauf an, *ob* man streitet – sondern wie.
Je besser wir unsere Gefühle benennen, desto weniger verletzen wir andere. Der Gefühlsfinder wird zum Beziehungstool. Und zum Friedensstifter.
💬🧠🎓 Emotionale Intelligenz ist nicht angeboren – sondern erlernbar. Der erste Schritt? Ein gutes Vokabular. Diese Karte ist dein Grundkurs für Herz und Hirn.
💪 *Für Energie & Fokus: Diese Schüßler Salz Kombi macht dich klar & wach*
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💡 Für Menschen, die sich selbst und andere besser verstehen wollen.
Manche Verhaltensweisen wirken wie Naturgesetze – dabei sind sie erlernt, oft früh geprägt. Diese Karte zeigt dir, wie dein Enneagramm-Typ dein Leben formt – und wie du dich davon lösen kannst. Für alle, die sagen: „Ich will nicht mehr nur funktionieren – ich will echt leben.“ Und genau dort beginnt der Wandel.