? Meine ersten Smoothies schmeckten wie frisch gemähter Rasen. ??
Ich dachte: Hauptsache grün. Aber dann lernte ich:
– Es gibt mildes Blattgrün für den Start
– Fruchtausgleich ist erlaubt (und klug!)
– Vanille & Zimt können Wunder wirken
Die Karte hat mir geholfen, Geschmack UND Wirkung zu vereinen.
Wie war dein erster grüner Versuch? Schock oder Genuss? ??
#GrüneSmoothies #BesserMixen #Wissenskarte #SmoothieStart #GesundMitGenuss ?
? *Manchmal platzt es aus uns heraus – ohne Vorwarnung.*
Was, wenn Reizbarkeit auch ein Zeichen von innerer Unruhe ist? Unsere Schüßlersalze-Karte zeigt dir, wie du mit einem passenden Mittel den Druck rausnimmst – innerlich & äußerlich.
Paartherapie beginnt oft mit dem Satz: „Wir reden aneinander vorbei.“
Diese Karte hilft, gemeinsame Sprache zu finden – für das, was beide bewegt.
? Was hilft euch in Beziehungskrisen wirklich?
#Paartherapie #Kommunikation #? VerbindungStärken
Du vermeidest Streit, gehst lieber auf Abstand, ziehst dich zurück. Nicht aus Feigheit – sondern aus Schutz. Typ 9 zeigt, wie Rückzug oft ein tief verankerter Überlebensmodus ist. Diese Karte hilft dir, dich wieder sichtbar zu machen – ohne laut werden zu müssen. Für leise Menschen mit viel Tiefe.
Sich um andere kümmern – aber selbst nicht auftanken?
Diese Karte erinnert daran: Deine ? Bedürfnisse sind genauso wichtig wie alle anderen.
Ein kleines Stück Papier mit großer Wirkung.
? Was ist deine Form von ? Selbstfürsorge im Job?
#? SelbstfürsorgeImAlltag #?️ TherapieSelbsthilfe #MentalHealth
? Ich dachte, Smoothies sind immer leicht & gesund. Doch meiner war eher: schwer & blähend. ?
Der Fehler? Falsche Kombination, zu viel Obst, kein Öl, zu schnell getrunken.
Was die Karte verrät:
– Welche Zutaten wirklich entlasten
– Warum Fett nicht fehlt, sondern hilft
– Wie du Smoothies verdauungsfreundlich gestaltest
Mehr Balance im Bauch – dank smarter Rezepte.
Welche Kombination verträgst du am besten? Oder gar nicht? Kommentier mit ? oder ?
#SmoothieBalance #BekömmlichEssen #Wissenskarte #GrüneSmoothies #GesundAberRichtig ?
? *Wie du in 10 Sekunden erkennst, welches Schüßler Salz du brauchst*
Unsere Übersichtskarte bringt Klarheit bei körperlichen & seelischen Beschwerden – ganz ohne medizinischen Jargon. Ideal für Praxis & Alltag: Symptome, Hinweise, Dosierung auf einen Blick.
? Für Menschen, die sich selbst und andere besser verstehen wollen.
Unerfüllte ? Bedürfnisse fühlen sich oft an wie kleine, unsichtbare Abschiede.
Wir ziehen uns zurück, machen zu, sagen: „Schon okay.“
Dabei schreit innerlich etwas ganz anderes.
Der ? Bedürfnisfinder zeigt: Da ist noch was, das gesehen werden will.
? Kennst du dieses leise ? Gefühl von Traurigkeit?
#Innere? Leere #EmotionenBenennen #SichSelbstVerstehen
? *Nächtliches Zähneknirschen? Dieses Schüßlersalz hilft beim Loslassen*
Unsere Übersichtskarte bringt Klarheit bei körperlichen & seelischen Beschwerden – ganz ohne medizinischen Jargon. Ideal für Praxis & Alltag: Symptome, Hinweise, Dosierung auf einen Blick.
? Für Menschen, die sich selbst und andere besser verstehen wollen.
Du willst nicht ständig schlucken? Die GFK-Karte hilft dir, dich klar zu äußern – mit Respekt für dich und andere.
? Welche deiner Bedürfnisse werden oft übersehen – von dir selbst oder anderen?
? Speichere den Post als Reminder für schwierige Gespräche.
#GFK #gewaltfreikommunikation #bedürfnisseverstehen #coachingtools #familienleben #schulmediation #selbstempathie #konfliktlösung #quickfinder
Wenn du dich ständig streitest, geht’s oft nicht um das Offensichtliche. GFK für Bedürfnisse hilft dir, den echten Kern zu erkennen – und zu sagen, was wirklich fehlt.
? Welche deiner Bedürfnisse werden oft übersehen – von dir selbst oder anderen?
? Speichere den Post als Reminder für schwierige Gespräche.
#GFK #gewaltfreikommunikation #bedürfnisseverstehen #coachingtools #familienleben #schulmediation #selbstempathie #konfliktlösung #quickfinder
? Ich hatte so ein Gefühl, dass mein 30-Euro-Mixer kämpft. Der Smoothie fühlte sich im Mund an wie Salatbrei. ?
Spoiler: Der Mixer war überfordert – mein Bauch auch.
Was mir die Karte zeigte:
– Welche Geräte wirklich geeignet sind
– Warum falsche Mixer Nährstoffe vernichten
– Wie du ohne High-End-Equipment starten kannst
Technik allein ist nicht alles – aber ein guter Mix macht den Unterschied.
Was für einen Mixer nutzt du gerade? Verrat’s uns! ?
#SmoothieMixer #TechnikTipp #GesundMixen #GrüneSmoothies #Wissenskarte ?