Der schnellste Weg von Frust zu Klarheit? Eine Karte.

Du spürst Frust, aber weißt nicht genau, warum?

Der 🧭 Bedürfnisfinder hilft dir, das diffuse 💬 Gefühl zu entwirren.

Was brauchst du gerade: 🔍 Klarheit? ❤️ Nähe? Struktur?

Oft ist es nur eine Frage – und du siehst plötzlich den Weg.

🧠 Speichern für Momente, in denen du dich selbst nicht verstehst.

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Bedürfnisse erkennen – bevor du ausbrennst

Wenn du wartest, bis es nicht mehr geht… ist es oft zu spät.

Diese Karte hilft dir, die kleinen Zeichen rechtzeitig zu erkennen.

Und deinen inneren Akku ernst zu nehmen – bevor er leer ist.

🕯️ Was brauchst du, bevor du ausbrennst?

#🔥 BurnoutPrävention #Frühwarnzeichen #🛋️ TherapieImpulse

Keine 300 Seiten lesen – GFK für Gefühle auf einer Karte

Du brauchst keine dicken Bücher – alles, was du brauchst, ist auf einer laminierten A4-Karte. Klar, schön und sofort einsetzbar.

💬 Schreib in die Kommentare: Welche Gefühle erkennst du oft erst im Nachhinein? 👇

🔖 Speichere diesen Post – für dein nächstes schwieriges Gespräch!

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In Beziehungen anecken? GFK für Bedürfnisse zeigt, was dir fehlt

Oft ecken wir nicht wegen falscher Worte an – sondern weil unerfüllte Bedürfnisse laut werden. Diese Karte zeigt dir, welche das sind.

💬 Welche deiner Bedürfnisse werden oft übersehen – von dir selbst oder anderen?

🔖 Speichere den Post als Reminder für schwierige Gespräche.

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