? Nie wieder zu süß: Das richtige Obst-Gemüse-Verhältnis ?

? Ich mixte, mixte, mixte – aber irgendwas fehlte. Dann kam: Leinöl. ?

Die Karte erklärt:

– warum Fett so wichtig ist

– welche Öle ideal sind

– wie du’s dosierst, ohne Glitschgefühl ?

Fett ist ein Nährstoffträger – kein Feind.

Was ist dein Lieblingsöl? Und wie viel kommt rein? ?

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