? Innerlich immer auf Alarm? Erkenne deinen Selbstschutz-Mechanismus

Stell dir vor, du lebst in einem inneren Dauer-Notfallprogramm. Immer bereit, zu kämpfen, zu fliehen oder zu erstarren. Viele Menschen kennen das – ohne es je zu benennen. Diese Karte bringt Sprache und Struktur in das Chaos innerer Alarmzustände. Sie hilft dir zu erkennen: Du bist nicht falsch. Du bist geprägt. Und du kannst lernen, dich wieder sicher zu fühlen – in dir.