Beschreibung
– von MBSR Meditation, Bachblüten, grünen Smoothies & Gewaltfreier Kommunikation – für ganzheitliches Wohlbefinden & Achtsamkeit (DINA 4, laminiert)
Produktbeschreibung – Leben im Einklang Set Kennst du das …?
Du möchtest deine Familie und dich gesund halten – im Einklang mit der Natur, mit Achtsamkeit und einem liebevollen Blick auf das, was wirklich zählt.
Du wünschst dir einfache, natürliche Tools, die dich im Alltag unterstützen – ohne erst ein ganzes Buch lesen zu müssen?
Dieses Set ist dein praktischer Begleiter für Verbindung & Vitalität
Dieses 5er-Set vereint die beliebtesten Grundlagen aus Naturheilkunde, Kommunikation und Achtsamkeit – liebevoll gestaltet und direkt anwendbar.
Es wurde speziell für Menschen entwickelt, die bewusst leben, sich weiterentwickeln und gleichzeitig die Weisheit alter Systeme integrieren möchten.
Ob zur Selbsthilfe, in der Beratung oder im Familienalltag – hier findest du kompakte Orientierung für deinen Alltag.
Bachblüten-Kompass Teil 1 (Blüten 1–12)
Für emotionale Balance & sanfte Selbstregulation
Wenn du dich oft ängstlich, angepasst oder erschöpft fühlst – findest du hier seelische Unterstützung aus dem Pflanzenreich.
Die Bachblüten wurden in den 1930er-Jahren vom englischen Arzt Dr. Edward Bach entwickelt – aus der Überzeugung, dass seelische Zustände Krankheit begünstigen.
Statt Symptome zu behandeln, schuf er 38 Essenzen, die Ängste, Zweifel oder Erschöpfung sanft in Klarheit, Vertrauen und innere Kraft verwandeln.
Heute werden Bachblüten weltweit angewendet – von Therapeutinnen, Eltern, Coaches und Tierliebhaberinnen.
Ob als Haupt- oder Begleitmethode: Sie sind ein bewährter Weg zu seelischem Gleichgewicht – für Erwachsene, Kinder, Tiere und sogar Pflanzen.
Beispiele:
Fühlst du dich manchmal ängstlich, ohne genau zu wissen warum? Aspen (Nr. 2) schenkt dir Vertrauen und Geborgenheit.
Zweifelst du an dir und fühlst dich überfordert? Elm (Nr. 11) stärkt deine innere Kraft und Klarheit.
Sagst du oft Ja, obwohl du Nein meinst? Centaury (Nr. 4) hilft dir, gesunde Grenzen zu setzen.
7 Stärken dieser Karte:
- Sanfte Hilfe bei Gefühlszuständen wie Angst, Unsicherheit und Überforderung
- Klarer Überblick: Leitsymptom, Wirkung & Affirmation pro Blüte
- Emotionale Unterstützung für Kinder, Tiere & Pflanzen
- Ideal für Einsteiger in die Bachblütentherapie
- Typische Alltagssituationen (z. B. Schulstress, Rückzug, Trennungen)
- Farbige Symbolik für intuitive Zuordnung
- Kompakt auf einen Blick – kein dickes Buch nötig
Grüne Smoothies in 5 Minuten
Vitalstoff-Booster für Körper & Zellen
Wenn du mehr Energie, bessere Verdauung und strahlende Haut möchtest – beginne mit einem grünen Smoothie.
Diese Karte zeigt dir, wie du in nur 5 Minuten täglich deine Ernährung transformierst.
7 Gründe für diese Karte:
- Übersichtliche Zutatenlisten – mit Wirkung & Kombi-Tipps
- Aufbau deines Smoothies in 3 Schritten
- Heilwirkung von Wildkräutern & regionalem Grün
- Ideal für Familien, Berufstätige & Detox-Fasten
- Zusatzinfos zu Superfoods & Toppings
- Gliederung nach Wirkung: Energie, Entgiftung, Fokus
- Bonus: Rezept-Tabelle & Misch-Hinweise
GFK-Prinzipien – Gewaltfreie Kommunikation
Für friedliche Beziehungen & klare Sprache
Wenn du im Streit blockierst, deine Wahrheit nicht ausdrücken kannst oder dich schnell missverstanden fühlst – dann ist GFK dein Weg.
Diese Karte erklärt dir Schritt für Schritt das Prinzip der Gewaltfreien Kommunikation.
7 Highlights dieser Karte:
- Die 4 Schritte der GFK – einfach erklärt
- Bedürfnisse erkennen & benennen
- Aus Vorwürfen werden Bitten – ohne Druck
- Ideal für Eltern, Paare & Teams
- Beispiele für Alltag, Beziehung & Beruf
- Unterschied Echte Gefühle vs. Unechte Gefühle (Interpretation)
- Strukturhilfe für ehrliche Gespräche
Gefühlsfinder – für Meditation & Achtsamkeit
Finde heraus, was du wirklich fühlst
Du sagst „Ich bin verletzt“, meinst aber vielleicht Angst oder Einsamkeit?
Der Gefühlsfinder hilft dir, deine inneren Zustände zu differenzieren – und in Worte zu fassen.
Funktionen des Gefühlsfinders:
- 12 Hauptgefühle + über 100 verwandte Emotionen
- Körperkarte – wo sitzt das Gefühl im Leib?
- Erkennung unechter Gefühle (z. B. „nicht respektiert“)
- Spickzettel für Coaching & Selbstklärung
- Ideal für Meditation, Journaling & Therapie
Chakra-System
Für Energiefluss, Zentrierung & spirituelle Verbindung
Wenn du oft aus deiner Mitte fällst oder dich kraftlos fühlst – könnten deine Chakren aus dem Gleichgewicht sein.
Diese Karte gibt dir eine intuitive Übersicht über alle 7 Hauptchakren – samt Bedeutung, Blockaden und Heilimpulsen.
7 Einsichten dieser Karte:
- Lage & Wirkung jedes Chakras
- Symptome bei Unter- oder Überfunktion
- Affirmationen & Impulse zur Harmonisierung
- Farben, Symbole & seelische Lernaufgaben
- Verbindung von Spiritualität & Alltag
- Übungen zur Stärkung einzelner Chakren
- Kompakte Übersicht für Meditation & Energiearbeit
Vorteile des Kartenformats
- Intuitiv, visuell & praxisnah
- Kein Vorwissen nötig – ideal auch für Einsteiger
- Robust & laminiert – perfekt für Alltag, Beratung & unterwegs
- Alles auf einen Blick – kein Scrollen, kein Buch
- Kombinierbar & inspirierend – auch als Geschenk beliebt
Für wen ist dieses Set gemacht?
- Für alternativ lebende Familien, Mütter & Väter
- Für Therapeutinnen, Coaches & feinfühlige Menschen
- Für Menschen, die natürlich, intuitiv & bewusst leben wollen
- Für alle, die Heilung nicht im Außen suchen – sondern im eigenen Inneren
Fazit: Dein Seelen-Kompass für Alltag & Selbsthilfe
Dieses Set vereint Wissen, Achtsamkeit und Naturheilkunde in kompakter Form.
Ob für dich selbst, in der Familie oder im Beruf – es schenkt dir Orientierung, Inspiration und tiefes Verständnis für das, was in dir lebendig ist.
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